骨質(zhì)疏松缺乏什么元素,主要是由于體內(nèi)鉀、鈣質(zhì)丟失引起的癥狀,建議患者長期補(bǔ)充鈣質(zhì),平時(shí)多吃含鈣的食物,比如牛奶含有蛋白質(zhì)肉類,牛肉,豬肉,蝦皮的時(shí)候多種新鮮的果蔬,奶制品,豆制品,多吃粗糧,多曬太陽,注意休息,按時(shí)去醫(yī)院做復(fù)查,臨床上要常規(guī)補(bǔ)充鈣劑,如維生素D族等。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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