骨質(zhì)疏松是一種全身性代謝性骨病,中度骨質(zhì)疏松的患者可以通過服用鈣質(zhì)和維生素d,對(duì)緩解骨質(zhì)疏松能起到很好的幫助作用,日常生活中,或者需要適當(dāng)增加體育鍛煉,多曬太陽(yáng),并且可以多吃一些富含鈣的食物,比如豆制品,奶制品,雞蛋魚蝦等等
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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