產(chǎn)后一年多了，心情很不好

女 | 25歲 2021-07-20 23:52:55 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：現(xiàn)在產(chǎn)后一年多了，心情每天都不好，孩子一哭心情就很煩躁，總是和家人吵架，暴躁易怒，感覺(jué)每天生活的都沒(méi)希望，有時(shí)候想要是死了多好，也不想出門(mén)，有時(shí)候晚上還失眠，感覺(jué)心好累好累，老公一加班心里就很煩，總是和他吵架，感覺(jué)控制不了自己的情緒，我知道不該和他吵架，可是控制不住，這是產(chǎn)后抑郁嗎？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-28 09:00:42 我要投訴

      病情分析：
      首先通過(guò)你的描述，感覺(jué)確實(shí)屬于一種產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)。生產(chǎn)以后可能會(huì)有一些情緒緊張和焦慮的表現(xiàn)，自身的激素分泌也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺(jué)，多做做運(yùn)動(dòng)，自己要學(xué)會(huì)放松，不要鉆牛角尖，更不要總想一些不好的事情。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>