年輕人犯頸椎病主要是年輕人長期低頭看手機使用電腦導致的?;颊咭⒁忸i部保暖,不要長時間低頭工作,可以通過頸部按摩,熱敷,拉伸和活動頸肩部位等方法,改善癥狀。
年輕人犯了頸椎病之后,這首先需要注意勞逸結合的,不要使頸部過度疲勞,在頸部感覺到疲勞時,需要活動一下緩解疲勞感,可以在疼痛不適的部位貼上止痛的膏藥治療,可以配合熱敷或者是烤電理療治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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