脂肪重量只有3kg，正常嗎

男 | 86歲懸賞10個健康幣 2021-07-20 17:15:35 3人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：今天看數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)脂肪重量只有3kg，體脂率7.8%

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2021-07-20 17:28:12 我要投訴

人體的體脂肪的含量要用體脂率來體現(xiàn)，成年人中，女性的正常體脂率應(yīng)該在百分之二十到百分之二十五之間，脂肪率的標準值不能統(tǒng)一衡量，正常體脂率會隨著運動或是體質(zhì)衡量。

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2021-07-20 17:17:51 我要投訴

如果脂肪重量只有三公斤，體脂率7.8%，這種情況說明還是比較瘦的脂肪的含量有點偏低，當然如果是一直都這么瘦的話，說明也沒有問題，平時只要沒有營養(yǎng)不良的話就不用擔心。

吳芳主治醫(yī)師擅長: 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰幫助網(wǎng)友：40858稱贊：2

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2021-07-20 17:24:57 我要投訴

根據(jù)你描述的情況來看，不能夠單純看這個脂肪的重量和體脂率來判斷。是需要看這個人的身高體重。如果身高體重是達標的沒有什么問題的話，那么這個數(shù)據(jù)并不一定準確，如果這個人比較瘦，但是平時飲食排便都沒有什么問題的話，那么就不用太過于擔心。
以上是對“脂肪重量只有3kg，正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！