經(jīng)常久坐對(duì)精沒有什么太大的影響,多鍛煉身體會(huì)提高精子的質(zhì)量的,經(jīng)常在高溫的環(huán)境,影響精子的質(zhì)量??梢匀ツ行圆】谱鲆幌戮映苫盥实臋z測(cè)。平時(shí)要注意鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,戒煙戒酒,盡量不要熬夜,多吃一些高蛋白的食物。
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