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吃什么菜不發(fā)胖還減肥

保密 | 0個月 2021-07-20 13:30:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃什么菜不發(fā)胖還減肥

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:31:57 我要投訴

      吃蔬菜能減肥,比如說葉子菜、根筋菜、豆角菜、豆類菜、豆角菜之類的,如果再要細(xì)分的話,葉子菜、瓜茄類菜都是非常好的。對減肥來說,如果非要限制,現(xiàn)在一些含糖分比較高的如南瓜、胡蘿卜之類的確實是糖分高一些,所以那類蔬菜要少吃。

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