便秘，已經三天沒有排便

      這樣可以在家中采取一些辦法，比如建議病人多喝水，多走動，增加胃腸的蠕動，同時多服用一些促進腸蠕動的飲食，比如高纖維素的食品，如白菜，芹菜，還有香蕉蜂蜜水，這些可以刺激腸道蠕動，加速大便的排出。必要的話到醫(yī)院做檢查，然后對癥處理。

      指導意見：
      便秘可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的。便秘可以吃益生菌調理腸道，可以吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘。需要加強體育鍛煉，不能吃辛辣食物和上火食物。