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眼干眼澀吃什么食物能緩解

保密 | 0個月 2021-07-19 21:18:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 眼干眼澀吃什么食物能緩解

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王萍
王萍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 咽喉炎，扁桃體炎腺樣體肥大，鼾癥，聲帶息肉，喉癌， 幫助網(wǎng)友：23682
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2021-07-19 21:21:24 我要投訴

      眼干的發(fā)生常常與人們飲食中維生素A、維生素C和胡蘿卜素的缺乏有關(guān)。維生素A主要存在于蛋黃、牛奶、魚肝油及黃色、綠色蔬菜等食物中；胡蘿卜素主要存在于番茄、胡蘿卜、紅蘿卜、木瓜等蔬菜、水果中。眼干者還應(yīng)該多食用維生素C含量高的新鮮蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，如獼猴桃、葡萄、楊桃、蘋果、檸檬、柑橘等。

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