如果貧血嚴(yán)重也是會導(dǎo)致有虛汗的產(chǎn)生,建議大家應(yīng)該要去醫(yī)院檢查一下血常規(guī),明確病因,看貧血是由于哪種原因?qū)е碌?,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行有針對性的治療。另外,缺鐵性貧血可以吃一些動物的肝臟、血塊等,然后也可以多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜,以促進身體鐵質(zhì)的吸收。
另外,平時還應(yīng)該要多休息,不要過度勞累,多曬太陽也能夠促進身體微量元素的吸收,提高自身的抵抗力。平時還應(yīng)該適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。另外,出虛汗是由于身體虛弱導(dǎo)致的,可以適量的進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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