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有社交恐懼癥,造成很多的困擾

男 | 34歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-07-19 15:03:26 4人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 我有個(gè)兄弟,今年30歲了,碩士畢業(yè),工作已經(jīng)4年,因?qū)I(yè)和工作不對(duì)口,導(dǎo)致工作很不順利,領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常為難他。想著換工作吧,但因?yàn)橹耙舱疫^(guò),感覺(jué)工作不太好找,所以心里上感覺(jué)很痛苦,很迷茫,再加上工作常年在外地,至今沒(méi)談過(guò)女朋友,心理上有些難疏通,每天郁郁寡歡。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,這樣的情況該怎么辦,怎么才能擺脫困境。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王曉宏
王曉宏 國(guó)藥北方醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童多動(dòng)癥,抽動(dòng)癥,青少年抑郁,焦慮,雙相情感障礙 幫助網(wǎng)友:143
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2021-07-19 15:18:18 我要投訴

      病情分析:
      文中你說(shuō)是“因?yàn)閷I(yè)和工作不對(duì)口,導(dǎo)致工作不順利”?!跋霌Q工作又覺(jué)得現(xiàn)在的工作不好找?!薄靶睦砩想y疏通,郁郁寡歡?!?br />      你看這一切其實(shí)我個(gè)人感覺(jué)是在找原因的時(shí)候有點(diǎn)過(guò)多的找外在的因素?,F(xiàn)在社會(huì)上能夠?qū)I(yè)對(duì)口的工作其實(shí)很少。除了醫(yī)生和教師,大多數(shù)人的專業(yè)都是并不對(duì)口。所以這個(gè)因?yàn)閷I(yè)不對(duì)口,所以工作不順利,這個(gè)情況有點(diǎn)甩鍋的嫌疑。
      工作不順利,又沒(méi)有勇氣改變,既沒(méi)勇氣改變外在環(huán)境,也沒(méi)有勇氣改變內(nèi)在態(tài)度。這個(gè)怎么說(shuō)呢,就是沒(méi)有一個(gè)世界是為我們量身定做的。像這種覺(jué)得應(yīng)該世界給我準(zhǔn)備好了,我嵌進(jìn)去就可以的這種心理。其實(shí)就是理想和現(xiàn)實(shí)不能很好的對(duì)接的一個(gè)表現(xiàn)。個(gè)人感覺(jué),他其實(shí)要調(diào)整的不是工作,而是認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      個(gè)人感覺(jué),他真的需要去找一個(gè)合適的心理咨詢師一起去看一看,溝通一下。自己的情緒調(diào)整問(wèn)題。理想和現(xiàn)實(shí)的協(xié)調(diào)問(wèn)題。以及認(rèn)知問(wèn)題??偠灾?,我個(gè)人覺(jué)得他是需要心理成長(zhǎng)的。與其抱怨不如前進(jìn)。

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-19 15:05:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與他的性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議與他進(jìn)行良好的溝通,幫助他解開(kāi)心結(jié),緩解壓力,可以根據(jù)自身情況,選擇適合自己的職業(yè)來(lái)發(fā)展。平時(shí)可以讓他做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài),穩(wěn)定情緒。如果難以調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

2021-07-19 15:11 ask89077041gn 追問(wèn)

現(xiàn)在最大的問(wèn)題,是他不愿意和家人溝通,思想不斷的自我封閉,這幾天一直聯(lián)系不上,打電話不接,發(fā)信息不回的,真頭疼!

2021-07-19 15:13醫(yī)生回答:

這種情況最好帶他去醫(yī)院就診,對(duì)癥接受治療。

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-07-19 15:10:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你兄弟的情況,有社交恐懼癥,造成很多困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你兄弟今年三十歲了,碩士畢業(yè),已經(jīng)工作四年了,因?yàn)閷I(yè)不對(duì)口,工作中出現(xiàn)了很多困擾,很多不盡人意的事情。目前最有效的方法就是讓你兄弟找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對(duì)面的心理治療,改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。讓他平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),做做冥想正念減壓都會(huì)有效果的。
      以上是對(duì)“有社交恐懼癥,造成很多的困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-07-19 15:12:43 我要投訴

      病情分析:
      社交恐懼癥,這樣和人打交道,人際交往,誰(shuí)有幸很干凈?可能有很大的難度,他自己能否活著和改變,如果自己難以調(diào)整和改變
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你求助專業(yè)的精神心理幫助,特別是心理輔導(dǎo),一對(duì)一心理輔導(dǎo),對(duì)愛(ài)善人際交往的能力,減輕焦慮和緊張是非常有幫助的

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見(jiàn)癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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