健康咨詢描述: 我有個(gè)兄弟,今年30歲了,碩士畢業(yè),工作已經(jīng)4年,因?qū)I(yè)和工作不對(duì)口,導(dǎo)致工作很不順利,領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常為難他。想著換工作吧,但因?yàn)橹耙舱疫^(guò),感覺(jué)工作不太好找,所以心里上感覺(jué)很痛苦,很迷茫,再加上工作常年在外地,至今沒(méi)談過(guò)女朋友,心理上有些難疏通,每天郁郁寡歡。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,這樣的情況該怎么辦,怎么才能擺脫困境。
病情分析:
文中你說(shuō)是“因?yàn)閷I(yè)和工作不對(duì)口,導(dǎo)致工作不順利”?!跋霌Q工作又覺(jué)得現(xiàn)在的工作不好找?!薄靶睦砩想y疏通,郁郁寡歡?!?br /> 你看這一切其實(shí)我個(gè)人感覺(jué)是在找原因的時(shí)候有點(diǎn)過(guò)多的找外在的因素?,F(xiàn)在社會(huì)上能夠?qū)I(yè)對(duì)口的工作其實(shí)很少。除了醫(yī)生和教師,大多數(shù)人的專業(yè)都是并不對(duì)口。所以這個(gè)因?yàn)閷I(yè)不對(duì)口,所以工作不順利,這個(gè)情況有點(diǎn)甩鍋的嫌疑。
工作不順利,又沒(méi)有勇氣改變,既沒(méi)勇氣改變外在環(huán)境,也沒(méi)有勇氣改變內(nèi)在態(tài)度。這個(gè)怎么說(shuō)呢,就是沒(méi)有一個(gè)世界是為我們量身定做的。像這種覺(jué)得應(yīng)該世界給我準(zhǔn)備好了,我嵌進(jìn)去就可以的這種心理。其實(shí)就是理想和現(xiàn)實(shí)不能很好的對(duì)接的一個(gè)表現(xiàn)。個(gè)人感覺(jué),他其實(shí)要調(diào)整的不是工作,而是認(rèn)知。
指導(dǎo)意見(jiàn):
個(gè)人感覺(jué),他真的需要去找一個(gè)合適的心理咨詢師一起去看一看,溝通一下。自己的情緒調(diào)整問(wèn)題。理想和現(xiàn)實(shí)的協(xié)調(diào)問(wèn)題。以及認(rèn)知問(wèn)題??偠灾?,我個(gè)人覺(jué)得他是需要心理成長(zhǎng)的。與其抱怨不如前進(jìn)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與他的性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議與他進(jìn)行良好的溝通,幫助他解開(kāi)心結(jié),緩解壓力,可以根據(jù)自身情況,選擇適合自己的職業(yè)來(lái)發(fā)展。平時(shí)可以讓他做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài),穩(wěn)定情緒。如果難以調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
現(xiàn)在最大的問(wèn)題,是他不愿意和家人溝通,思想不斷的自我封閉,這幾天一直聯(lián)系不上,打電話不接,發(fā)信息不回的,真頭疼!
這種情況最好帶他去醫(yī)院就診,對(duì)癥接受治療。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你兄弟的情況,有社交恐懼癥,造成很多困擾。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你兄弟今年三十歲了,碩士畢業(yè),已經(jīng)工作四年了,因?yàn)閷I(yè)不對(duì)口,工作中出現(xiàn)了很多困擾,很多不盡人意的事情。目前最有效的方法就是讓你兄弟找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對(duì)面的心理治療,改變認(rèn)知就能改變情緒和行為。讓他平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),做做冥想正念減壓都會(huì)有效果的。
以上是對(duì)“有社交恐懼癥,造成很多的困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
社交恐懼癥,這樣和人打交道,人際交往,誰(shuí)有幸很干凈?可能有很大的難度,他自己能否活著和改變,如果自己難以調(diào)整和改變
指導(dǎo)意見(jiàn):
你求助專業(yè)的精神心理幫助,特別是心理輔導(dǎo),一對(duì)一心理輔導(dǎo),對(duì)愛(ài)善人際交往的能力,減輕焦慮和緊張是非常有幫助的
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
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