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吃薯類食物能夠幫助減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-19 12:40:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃薯類食物能夠幫助減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-19 14:13:24

      薯類食物不僅維生素含量很豐富，并且是一種高膳食纖維的食物，所以經(jīng)常吃薯類食物，不僅可以給人體提供足夠的營養(yǎng)，并且還能夠幫助加速腸道蠕動，不僅能夠幫助減肥，還可以幫助排毒養(yǎng)顏。

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