生產(chǎn)后要選擇適合的胸罩堅持每天穿戴,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐,選擇尺碼適合的胸罩很重要,涂一些天然護膚油,既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。保持乳頭清潔,斷奶后,不要迅速減肥,每天堅持適量的運動,和按摩乳房。
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