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怎樣才能瘦大腿肌肉

保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 16:20:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能瘦大腿肌肉

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-18 23:22:06

      瘦大腿的肌肉，可以進(jìn)行一些功能鍛煉。比如比較好的運(yùn)動方式，可以慢跑，可以游泳，可以進(jìn)行上下蹲動作或者是開合跳動作。同時(shí)也要注意保持作息的規(guī)律，不能熬夜，不要長期久坐。

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