瘦小腿什么方法比較好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肉毒素瘦小腿不僅可以去除人們腿部多余的肌肉，而且能夠美化整個(gè)腿部的線條，讓人們的身材顯得更加均勻協(xié)調(diào)。在手術(shù)的過(guò)程中，人們不會(huì)感覺(jué)到疼痛，腿部也不會(huì)有大的創(chuàng)傷，是一項(xiàng)比較輕松、簡(jiǎn)單的瘦小腿方式。

      首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量食物，然后就是增強(qiáng)有氧鍛煉，每天進(jìn)行半小時(shí)以上的慢跑，快走跳繩等等鍛煉前要熱身，鍛煉后拉伸，這樣的話就會(huì)達(dá)到瘦身瘦腿效果。