脂肪肝吃什么食物好恢復(fù)呢

      脂肪肝患者，應(yīng)避免食用動(dòng)物類(lèi)油脂以及肥肉、高膽固醇類(lèi)食物。在日常生活中炒菜、烹飪應(yīng)選用調(diào)和油以及橄欖油，避免使用單一的植物油，比如菜籽油、玉米油。食用調(diào)和油以及橄欖油，目的是增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量，提供保護(hù)性因素。另外，對(duì)于合并有高血脂患者，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，多步行以及慢跑，堅(jiān)持1月以上患者脂肪肝也可明顯恢復(fù)。平常應(yīng)多吃水果蔬菜，高蛋白食物，多休息，不熬夜，保持心情愉悅，脂肪肝的恢復(fù)多在1月到3月之間。