1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以起到驅(qū)寒散濕的作用。
2、飲食調(diào)理,常吃辛辣溫?zé)岬氖澄铮梢造詈竦淖饔?br /> 3、艾灸治療,常用的穴位有中脘、神闕、關(guān)元、氣海、脾腧、腎腧、陰陵泉等。
4、中藥調(diào)理,常用的中藥方有藿香正氣水、附子理中丸、當(dāng)歸四逆湯等。
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