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李瑩 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 妊娠高血壓疾病 、妊娠合并心臟病、多胎妊娠的處理有
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2022-11-03 08:12:52 我要投訴
病情分析：產(chǎn)婦哺乳期間多喝湯水是泌乳的基礎(chǔ)，建議可以喝點(diǎn)花生豬腳湯，鯽魚(yú)豆腐湯，還有鴿子湯都是比較下奶跟進(jìn)補(bǔ)的?？梢远喑砸恍┐呷槭澄?，比如蝦肉、豬蹄、花生、豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻、鯽魚(yú)、墨魚(yú)等，增強(qiáng)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝，有利于母乳量的增加。另外泌乳量和產(chǎn)婦的心情、睡眠、乳頭接受刺激的頻率有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，一定要保證睡眠充足，保持心情舒暢，這樣奶水才會(huì)多
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