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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-17 12:56:37
海帶豆腐湯的減肥效果是非常好的。海帶和豆腐都是非常強大的減肥食物，它們不但可以減少身體內的脂肪，而且還能有效的預防肥胖產生。海帶洗凈切片，豆腐切塊。鍋內倒入適量的清水，煮開后加入海帶，開鍋之后把豆腐塊也放進去。熬煮的過程中可以加入適量的食鹽和香油，海帶豆腐湯作為晚餐來食用既不會讓我們發(fā)胖又能有效的避免饑餓感出現(xiàn)。
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