1.66140斤能跳繩減肥嗎會傷膝蓋嗎

      胖子跳繩可能會出現(xiàn)膝蓋受傷。而且如果長時間沒有跳繩的人，短時間內(nèi)跳繩過量也會造成膝蓋損傷。人體的膝關(guān)節(jié)，是比較特殊的結(jié)構(gòu)，除了骨性組織，還包括局部的軟骨組織。其發(fā)育的最高峰其實是20歲，在臨床中有患者20歲以后，關(guān)節(jié)通過不恰當?shù)倪\動方法會形成損傷。跳繩會使膝關(guān)節(jié)上、下的骨組織，正常的跳繩活動一般對膝蓋是不會有損傷的，屬于一個簡單的跳躍運動。如果由于在跳繩運動中不注意扭傷的話，就會對膝蓋造成傷害。所以一定要特別注意，如果不小心扭傷就需要暫停跳繩，及時到醫(yī)院進行膝蓋檢查，并根據(jù)病情給出相應(yīng)的治療方法。每天跳繩傷膝蓋嗎跳是一項普通的運動,不會傷害膝蓋,但如果有不合理的運動,如跳繩時間過長,姿勢不當,則會對膝蓋造成傷害。另外,對某些其它運動,只要運動方式不當,運動時間過長,都會對膝蓋,甚至身體其他部位造成傷害。康維明主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院三甲半蹲傷膝蓋嗎？據(jù)上所述，臨床工作中長期勞累，易引起關(guān)節(jié)肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛活動受限不適，積極對癥處理治療，按時復(fù)查。生活中注意休息避免勞累，適當運動