吃什么菜能降高血壓

      可以吃芹菜，木耳，圓蔥具有輔助降壓的作用。但是高血壓的情況還需要按時(shí)口服降壓藥物。平時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓情況，主要是明確降壓藥物的降壓效果。以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果。

      高血壓的患者要求飲食清淡，忌辛辣油膩，低鹽低脂飲食。具有降壓效果的蔬菜，有茄子，白菜，竹筍，冬瓜，芹菜，韭菜，木耳，海帶，番茄等。上述蔬菜有協(xié)助降壓的效果，但不能代替藥物。