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如何瘦臀部贅肉

保密 | 0個月 2021-07-16 13:15:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何瘦臀部贅肉

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-16 18:53:06

      瘦臀部贅肉可以多做后抬腿或側(cè)抬腿的鍛煉，每次坐30-50組，每天做2-3次，如果全身都偏胖，同時應(yīng)該合理的控制飲食。局部鍛煉需要堅持，如果效果不明顯，也可以通過吸脂的方法來改善。小面積的吸脂，風(fēng)險比較小，局麻就可以做，還是比較安全的，效果也很好。

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