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怎樣減掉臀部的贅肉

保密 | 0個(gè)月 2022-07-28 12:23:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣減掉臀部的贅肉

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-07-28 13:22:24 我要投訴

      減掉臀部的贅肉，每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)呼啦圈同時(shí)管住嘴，不要吃高熱量的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，油條，油炸糕，油炸薯片等，也可以快走慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈，只要長期堅(jiān)持就會成功。

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