小孩x型腿嚴重如何糾正

      兒童x型腿矯正體操的正確方法如下：
      1、讓兒童端坐在椅子上，將兩臂同時向后撐，小腿保持垂直，兩條大腿保持水平，將兩腳掌自然著地。于兩踝之間放一個軟墊子，使用兩踝用力夾緊墊子。在此需要注意的是，要讓腳跟用力，同時讓腳尖下壓，再慢慢的把腳抬起來，盡量向前伸，與大腿成一直線，保持3～5秒鐘，慢慢放下腳復(fù)原放松。每一組可以反復(fù)做10～15次。
      2、完成第一步動作，讓兒童端坐在椅子上，把兩臂往后撐起來，兩大腿保持成為水平狀態(tài)，然后把自己的兩條小腿下部使用松緊帶纏起來，注意力度要集中。完成之后把兩小腿慢慢伸直舉起，與大腿保持平衡之后略停幾秒鐘復(fù)原放松，每一組可以反復(fù)做8～10次。
      3、在做鍛煉的時候要讓身體直立站好，然后先一條小腿向內(nèi)平踢，就像是踢毽子一樣，但是要注意把小腿踢到與膝蓋保持水平狀態(tài)。每次可以把兩小腿分別踢20次作為一組，每做完一組應(yīng)該分別把小腿向前踢4次，然后全身放松。
      專家提醒X型腿的人在做上述幾節(jié)矯正操時，應(yīng)該按照順序并且采取循序漸進的方式，最好是堅持在每天早晚各做一次。
      以上介紹的矯正體操對于治療兒童X型腿很有效果，但是需要長期堅持，才會達到想要的效果，因此需要家長陪同兒童完成。