健康咨詢描述: 天天熬夜,抽煙掉頭發(fā)特別嚴重現(xiàn)在鍛煉了咋可以食補上來特別噓
你好,17歲男孩脫發(fā)嚴重考慮內(nèi)分泌失調(diào)導致,需要及時注意生活方式調(diào)整,日常飲食宜清淡,忌食辛辣油膩刺激性的食物,多吃些新鮮蔬果,戒煙酒,合理安排作息時間,避免熬夜,保證充足睡眠。
吃什么食補
多吃高蛋白、含鐵豐富的食物及新鮮蔬菜水果。
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