早春時(shí)需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-07-15 21:15:05
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健康咨詢(xún)描述： 早春時(shí)需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
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鄭偉坤 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-15 21:38:45 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：早春期間需補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白。如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蝦、牛肉、兔肉等。春季天氣漸暖，細(xì)菌開(kāi)始繁殖，且活力增強(qiáng)，容易侵蝕人體導(dǎo)致疾病，所以需要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素A、維生素E以提高人體的免疫力和抗病能力。
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