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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-15 20:03:25
一般情況下，仰臥起坐這項運動對于瘦肚子的效果是非常不錯的一般情況下，仰臥起坐這項運動對于瘦肚子的效果是非常不錯的。只要每天堅持做仰臥起坐，大概在一個月以后就能看到瘦肚子的效果。平時要控制飲食，盡量吃高蛋白低脂肪的食物。要運動和節(jié)食互相配合。
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