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2022-10-31 22:17:56 我要投訴
50歲以上的患者補(bǔ)鈣時(shí)可以通過(guò)服用正規(guī)大型廠家生產(chǎn)的，專為中老年人設(shè)計(jì)的鈣片來(lái)補(bǔ)鈣，還可以在日常飲食中適當(dāng)?shù)脑黾幼喜宋r皮豆腐和牛奶等富含鈣物質(zhì)的食物的攝入再增加鈣物質(zhì)攝入的同時(shí)，還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，促進(jìn)人體加速鈣物質(zhì)的吸收，在日常生活中還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，也能促進(jìn)身體吸收鈣物質(zhì)
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