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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-15 09:33:56
快速瘦臉的方法有很多，通常臉胖是由于脂肪堆積在臉部難以氧化、消耗形成的，在飲食方面要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含維生素和纖維素多的蔬菜、水果，不要吃油膩的食物，減少脂肪攝入，可以以素食粗糧作為主食。素食粗糧中所含的脂肪含量較低，可以有效減少脂肪堆積，可以進行臉部按摩，每天重復幾次，通過按摩可以使臉部的脂肪流動，加快臉部脂肪氧化、消耗速率。
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