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2021-07-15 10:21:19 我要投訴
加強(qiáng)鍛煉，濕大的人一般都不愛運(yùn)動(dòng)，時(shí)間久了，就會(huì)造成濕氣堆積，可以通過(guò)按摩和拔罐來(lái)祛除。二平時(shí)應(yīng)避免潮濕環(huán)境，避免穿濕衣服，下雨天盡量少出門。三、平時(shí)可多用熱水泡腳，可有效緩解濕氣，若情況嚴(yán)重，可去看醫(yī)生。四、飲食要清淡，避免辛辣、刺激性食物。
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