你好,山竹內(nèi)含有一種物質,可以有效的減低人體的肝火,使身體處于平衡的狀態(tài)。在日常生活中,火氣旺盛的人在夏季要多食用山竹,可以有效平復火氣,避免火大傷身。山竹味道甘甜,是許多人喜歡的水果,往往有人買回去大飽口福,結果對身體造成傷害。切記山竹是屬于寒性的食物,不可一次性食用過多。
吃山竹的注意事項:
1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃,不宜多吃。
2、每天最多吃3個山竹,過多會引起便秘。若不慎吃過量,可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
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