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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-15 05:28:20
快速減大腿方法有：1.避免久坐不動避免不正確的坐姿。2.積極參加各種體育鍛煉，比如快走、慢跑、跳繩、跳遠(yuǎn)、騎自行車等運(yùn)動，有助于燃燒脂肪，減肥瘦腿的功效。3.雙手拍打、按摩大腿，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，達(dá)到瘦大腿的目的。4.抽脂手術(shù)，效果好，見效快。5.泡熱水澡或溫水泡腳，有助于通經(jīng)舒絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速垃圾毒素的排泄。
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