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魔芋粉真的可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-07-14 22:05:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 魔芋粉真的可以減肥嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:17:28 我要投訴

      吃魔芋可以減肥魔芋脂肪低、熱量低、含糖也低,而含膳食纖維很高,食入后增加胃的飽脹感,減少了其他食物的攝入,促進(jìn)胃腸蠕動,加速毒素及垃圾及時排出,從而達(dá)到減肥的目的。魔芋還有降糖、降膽固醇的作用。是減肥伴有糖尿病患者不錯的選擇。有利于減肥的食品還有冬瓜、生菜、南瓜、胡蘿卜、菠菜、芹菜等。再配合運(yùn)動方能取得更好的效果。

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