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睡前喝蜂蜜好嗎？

男 | 0個月 2021-07-14 13:55:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡前喝蜂蜜好嗎？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:38:46 我要投訴

      睡前喝蜂蜜水對于調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)好處很多，可以改善因睡前低血糖或凌晨低血糖導致的晨起血糖過高等情況。睡覺之前喝蜂蜜水還能夠幫助內(nèi)分泌和循環(huán)系統(tǒng)清除體內(nèi)多余的廢物和垃圾，起到改善內(nèi)分泌環(huán)境并增強免疫力的作用，睡前喝蜂蜜水還有鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠、增強植物神經(jīng)功能等效果。

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