香蕉可以解決便秘嗎？

男 | 58歲 2021-07-14 13:01:16 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：這兩天，隔三差五總是便秘，蜂蜜和香蕉一起吃，能解決我長(zhǎng)期便秘的問題嗎？

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2021-07-14 14:31:08 我要投訴

如果經(jīng)常的便秘可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香蕉或者是喝點(diǎn)蜂蜜水來改善便秘的癥狀，他們都是有潤(rùn)腸通便的功效的，但是便秘的人平時(shí)一定要注意每天要保證一定的飲水量，長(zhǎng)時(shí)間的飲水過少也會(huì)引起便秘發(fā)生。

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2021-07-14 14:34:33 我要投訴

出現(xiàn)便秘的癥狀，血糖正常的情況下，可以適量的吃一些香蕉。如果只是功能性的便秘，可以通過飲食調(diào)理，平時(shí)多吃一些膳食纖維含量高的食物。蜂蜜和香蕉含糖量比較高，進(jìn)食的時(shí)候需要注意監(jiān)測(cè)血糖的情況。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

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