頸椎病有最好的鍛煉方法嗎

保密 | 0個月 2021-07-14 12:58:03 2人回復(fù) 來自未知

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2021-07-14 13:01:05 我要投訴

頸椎病的重量主要是要注意保持正確的姿勢，平常不要長時間低頭工作，注意頸椎的保暖?？梢赃M行堅持的一些功能，鍛煉，乳房，頸椎病的發(fā)生比如米字操，聳肩運動。

邱勇鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網(wǎng)友：34749

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2021-07-14 13:02:29 我要投訴

患有頸椎病，這需要堅持做頸椎操，做頸椎的旋轉(zhuǎn)屈伸的訓(xùn)練，這樣通過鍛煉頸部可以緩解頸椎病的癥狀，患有頸椎病可以配合貼止痛膏藥或者烤電理療的方法進行治療。

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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

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