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謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病
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2021-07-14 07:22:44 我要投訴
蘋果減肥法的確有效，但是并不是由于蘋果對(duì)于減肥有幫助，這種方法完全是一種節(jié)食的減肥方法。這種方法減肥對(duì)身體是有一定損害的。蘋果中雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但缺少了蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，這兩種營(yíng)養(yǎng)元素如果缺乏，在短期內(nèi)并不會(huì)有太大的影響。如果長(zhǎng)期使用這種方法，容易出現(xiàn)脫發(fā)，女性還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。
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