失眠，當快要睡著時四肢或腦袋總要抖一下使自己驚醒，

      病情分析：
      你好，你目前這種情況多長時間了？最近家里是不是發(fā)生了什么讓你困擾的事情呢
      指導意見：
      建議轉移注意力，多做自己喜歡的事情，白天可以增加一些運動，如跑步，瑜伽等睡前聽舒緩的音樂，盡量不要看電子產品，調整，如果還是不能改善的話，建議去醫(yī)院開一點助眠藥，來幫助睡眠

      病情分析：
      你的情況是每要睡著的時候就會四肢抖動而產生驚醒的癥狀，然后就不能入睡，問這種情況，吃復方首烏地黃丸可以嗎？
      指導意見：
      你說情況應該是你目前身心疲憊，壓力過重所造成的難以入眠的癥狀，情況首先要解決的是減輕你的心里壓力，消除緊張競爭的意識，建議你，放松心情，快樂生活，平衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，晚飯后，散步一到半小時，然后溫水泡腳半小時，上床聽聽催眠曲，以利于入睡啦，不吃藥也可以的。

      病情分析：
      36歲女性，失眠到快要睡著的時候，四肢總會抖一下，使得自己驚醒。無法入睡，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導意見：
      可以感受到你的疑惑，感受到你對美好生活的期待，需要說明的是，在臨睡前四肢抖動屬于神經痙攣，需要到神經科盡快確診一下，不要私自用藥
      以上是對“失眠，當快要睡著時四肢或腦袋總要抖一下使自己驚醒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于正常的生理現(xiàn)象。因為人在快睡著的時候，高級神經元進入低功能狀態(tài)，對低級神經元失去了抑制，引起了肌肉收縮，身體就產生了局部抖動。
      指導意見：
      出現(xiàn)以上癥狀也不要進行治療，也沒有必要服用首烏地黃丸。只要注意生活規(guī)律，避免精神緊張，不要過度的勞累，睡覺前不要長時間的看手機，更不要看導致精神激動的內容，放松身心，安靜入睡，也會減少剛睡著發(fā)生抖動的癥狀。