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2021-07-13 15:03:50 我要投訴
失眠按百會(huì)穴會(huì)有一定的作用，在人體經(jīng)絡(luò)圖找到頭頂百會(huì)穴，按揉2到3分鐘，然后對(duì)準(zhǔn)施灸，10分鐘左右。百會(huì)穴具有鎮(zhèn)靜、安神、眩暈等鮮果。在做灸的時(shí)候一定要用御冰臺(tái)的蠶絲桑皮紙艾條，它艾煙不刺鼻，不會(huì)刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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