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薏米具有什么營(yíng)養(yǎng)成分？

女 | 0個(gè)月 2021-07-13 10:24:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 薏米具有什么營(yíng)養(yǎng)成分？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-07-13 10:49:20 我要投訴

      你好，薏米可以做粥，也可以用來(lái)燉肉湯，薏米被譽(yù)為“世界禾本植物之王”，薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分、具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。

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