巧克力的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,它含有糖分,鈣,鎂,鐵鋅等營養(yǎng)物質(zhì),能夠舒緩情緒,減少抑郁心情,振奮精神,還能夠調(diào)節(jié)血糖,增強(qiáng)對(duì)胰島素的敏感性。巧克力中的可可堿有利于神經(jīng)系統(tǒng)的健康,有止咳預(yù)防感冒的作用,還能夠防止血管病變?cè)鰪?qiáng)心肌活力。
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