糧食類(lèi)食品有什么好處？
女 | 0個(gè)月 2021-07-13 05:30:03
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健康咨詢(xún)描述： 糧食類(lèi)食品有什么好處？
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2021-07-13 05:33:17 我要投訴
糧食類(lèi)食品是我們生活中不可或缺的食物，比如我們經(jīng)常吃到的黑米，黑大豆，芝麻等等可以有一定的補(bǔ)胃養(yǎng)肝，補(bǔ)腎益氣的作用，經(jīng)常食用對(duì)我們補(bǔ)充人體缺乏的各種物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素的均衡等都是有好處的，所以我們建議要粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)均衡飲食。
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