指導(dǎo)意見:
矮小癥,是因體內(nèi)激素分泌異常導(dǎo)致的,普通的運動,不能明顯的增高。常見的是用雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行幾組,平時一定要多參加戶外運動。多做點打籃球、跳高之類的運動,另外,注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,含鈣、鋅豐富的食物。也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療的。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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