氣血不足會引起頭痛,平時要多吃一些魚蝦等食物,還可以多吃一些紅棗阿膠等具有補氣血效的食物來調理身體。不要吃辛辣刺激性的食物,還有油膩的食物,燒烤,油炸等食物。
氣血不足一般是會導致頭痛的,有些時候出現(xiàn)氣血不足的時候會出現(xiàn)一些心慌心悸的癥狀,日常生活中建議你可以通過口服補氣血的藥物八珍湯、或十全大補湯、補中益氣湯、歸脾湯等藥物來調理一下。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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