頸椎病頭疼得受不了怎么辦

      方法1、按摩在頸椎受涼之后感覺到疼痛，若身邊沒有相應(yīng)的輔助工具，人們可以采用按摩的方法。在脖子和肩膀中間位置，有一個名叫肩井穴的地方，用雙手輕揉這里，對于治療頸椎病具有很好的療效。方法2、理療方法這種方法也就是物理療法，當(dāng)頸椎受涼疼痛的時候，可以采用這種方法緩解疼痛。這種方法的原理就是利用自然界和人工的各種物理因子，作用在人體身上，促進(jìn)人體電磁能的增強(qiáng)，從而起到舒筋活血緩解疼痛的作用。方法3、扭動脖子人們可以將雙手撐住脖子，然后向上或者是向下進(jìn)行發(fā)力，流動的過程中堅持10秒左右；也可以雙手交叉抱頭，手向前壓頭部向后仰，會感覺到脖子部位有些發(fā)熱。同樣堅持10秒左右，這兩種方法，都可以緩解脖子疼痛感。方法4、注意保暖想要緩解因受涼引起的頸椎疼痛，最需要做的就是注意保暖。無論是什么季節(jié)，都應(yīng)該注意脖子的保護(hù)，避免讓風(fēng)吹到，從根本上杜絕導(dǎo)致疼痛的因素，這樣才能有效避免疼痛。