可以選擇適當(dāng)多吃一些石榴。石榴成分中含有豐富的鐵元素,可以在一定程度上幫助提高血小板數(shù)量。同時,石榴成分中還含有維生素等營養(yǎng)物質(zhì),除了可以補充人體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),在一定程度上增強機體的免疫能力,也可以減少因為血小板減少而導(dǎo)致的部分疾病,例如登革熱等?;颊呖梢赃m當(dāng)多吃一些魚類以及瘦肉蛋白,這類食物含有非常豐富的鋅和維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì),可以起到促進血小板產(chǎn)生的功效。
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