缺鈣能引起骨質疏松。但是骨質疏松不是單純缺鈣造成的,骨有骨基質和礦物質形成鈣是礦物質中的一種物質,骨形成過程中有成骨細胞破骨細胞參與,若成骨細胞出現(xiàn)異常,骨形成就會受到影響,若破骨細胞出現(xiàn)問題,骨代謝加速,骨丟失增多。
如果缺鈣,比較嚴重,可能就會導致骨質疏松的發(fā)生。建議平常要注意鈣劑的補充多吃富含優(yōu)質蛋白和礦物質的食物,注意少喝碳酸飲料,不要喝濃茶咖啡。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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