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2021-07-12 15:41:24
冬瓜味甘、性寒，具有清熱解毒、生津止渴、利水消腫、減肥降脂等功效。冬瓜含有豐富的維生素c，含有極少的鈉和豐富的鉀，可以幫助人體排出廢物，增加基礎(chǔ)代謝，有利于消耗熱量。冬瓜中含有丙醇二酸，能夠防止脂肪堆積，而且還能幫助人體新陳代謝，抑制糖類吸收，從而達(dá)到減肥功效。冬瓜中富含豐富的膳食纖維，能夠很好的改善血糖水平，降低膽固醇作用，清理腸道的作用。這些都是有利于減肥減脂的。
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