睡覺(jué)不踏實(shí)易醒怎么回事？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 14:22:24
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健康咨詢描述： 睡覺(jué)不踏實(shí)易醒怎么回事？
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2021-07-12 14:48:45
睡覺(jué)不踏實(shí)易醒可能是與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，也有可能是由于精神過(guò)度緊張工作壓力大造成的，建議睡覺(jué)之前喝杯牛奶，能有助提高睡眠質(zhì)量，用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳，如果癥狀沒(méi)有得到緩解，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查
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