怎么判斷是肌肉酸痛還是韌帶拉傷?
女 | 14歲 2021-07-12 12:33:11
2人回復
來自揭陽市
健康咨詢描述： 13歲，昨天上了人生第一節(jié)中國舞基本功課。下課下樓梯發(fā)現身體只要一動，一些部位就很疼很酸。但是只要不動不走路不拉伸等等身體的運動，就不會酸痛。只有在動及拉伸時，練舞時練到的地方才會酸痛（按壓也會酸痛。我腰酸疼大小腿酸疼手臂酸疼臀部也酸疼）。這是因為我從來沒跳過舞身體也不軟，然后突然就做基本功導致的肌肉酸痛還是韌帶拉傷?明天還有舞蹈課，我還可以繼續(xù)跳舞嗎還可以繼續(xù)練那些基本功嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-12 14:23:05 我要投訴
您的情況考慮，有肌肉輕度拉傷和韌帶拉傷，其實二者不可完善分開，韌帶肌腱是肌肉的延續(xù)，也可以說是肌肉的腱性部分，所以，無論哪個拉傷移動都痛，建議您減少舞蹈的活動量，循循漸進的練，操之過急有些傷是恢復不了的。
2021-07-12 14:21:23 我要投訴
你怎么要說這種情況？考慮是上課時候活動的幅度大或者角度不當，引起局部肌腱和韌帶損傷。近期休息，暫停舞蹈課，患肢抬高限制活動，可以通過按摩和熱敷緩解疼痛，不適。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
